MARTIN CHUDÝ
Začni žiť život podľa svojich predstáv
„Všetko najlepšie, veľa zdravia,…“ Hovoríte aj VY túto zaužívanú vetu, keď niekomu blahoželáte k narodeninám? Ja áno, ale dlhé roky som si neuvedomoval, že je to len fráza a v skutočnosti ju takmer nikto neberie vážne. Vlastne jej vážnosť je medzi ľuďmi asi rovnaká ako keď si hovoria: „hlavne nech sme zdraví.“
Prečo niekto konzumuje mäso a je zdravý a inému to môže spôsobiť zdravotné problémy? Prečo sa niekto dožije ako vegetarián 90 rokov a iný zomrie v 50-tke. Môžu za to naše gény a môžeme to vôbec zmeniť? Alebo sme to proste zdedili po rodičoch a už sa s tým nedá nič urobiť? Vykročte a urobte druhý krok ku zdraviu… V druhej časti môjho seriálu 11...
Vyhoďte už konečne všetky diéty von oknom a nasmerujte sa ku skutočnému zdraviu. Prestaňte sa obmedzovať a nájdite pomocou stravy svoju vytúženú postavu. Vypestujte si stravovacie návyky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť optimálnu hmotnosť, po ktorej tak túžite. Dosiahnite natrvalo štíhlu postavu raz a navždy… Vo svojom 2-dielnom článku 11 krokov ku zdraviu som vám predstavil sériu krokov, ktoré Vám...
Vytvorte si správne návyky, ktoré vám pomôžu optimalizovať vaše zdravie. Tieto návyky môžu raz vám alebo vašim blízkym doslova zachrániť život. Prevezmite kontrolu nad svojim zdravím a začnite nový život… Pokračovanie môjho článku 11 krokov ku zdraviu. Pokiaľ ste ešte nečítali 1. časť, môžete tak urobiť tu. Teraz by som už chcel prejsť k veci a podeliť sa...
Podniknite 11 krokov, ktoré vám pomôžu optimalizovať vaše zdravie. Tieto kroky môžu raz vám alebo vašim blízkym doslova zachrániť život. Začnite už dnes, prevezmite kontrolu nad svojim zdravím a začnite nový život… Vo svojom prvom článku na blogu som vás nabádal, aby ste pevne uchopili svoje zdravie do vlastných rúk a priniesol som vám podľa môjho názoru najväčšie mýty,...
Nenechajte sa viac klamať záujmovými skupinami, ktoré sa vám snažia nanútiť ich spôsob, akým by ste si mali vyberať potraviny do vášho nákupného košíka. A vy o niekoľko rokov skončíte prinajlepšom v ordinácii svojho lekára, ktorý vám s radosťou naordinuje nejaké „zázračné“ tabletky. Povedzte „STOP“ a prevezmite zodpovednosť za svoje zdravie… Vitajte na mojom blogu! Toto je môj prvý článok, preto mi dovoľte,...
Martin Chudý
