MARTIN CHUDÝ
Začni žiť život podľa svojich predstáv
Ako predísť stresu a zaujať pozitívny postoj? Aké techniky vám pomôžu lepšie zvládať, alebo ho rovno eliminovať? Aké myšlienky nám zanechali veľké osobnosti tohto sveta? Aj na tieto otázky vám odpoviem v pokračovaní svojho 6.kroku ku zdraviu – Eliminujte stres… Prvú časť článku si môžete prečítať tu. Druhú časť zasa tu. V tretej časti môjho 6.kroku ku zdraviu sa...
Má stres nejakú súvislosť s vašou krvnou skupinou? Ste geneticky naprogramovaný na ťažšie zvládanie stresu? Ako môžete regulovať hladinu stresu a zvládať ho s nadhľadom? Odkiaľ môžete načerpať informácie, ktoré vám pomôžu zmeniť vaše myslenie? Aj na tieto otázky vám odpoviem v pokračovaní svojho 6.kroku ku zdraviu – Eliminujte stres… Môj 6. krok ku zdraviu som rozdelil do 3 článkov. Prvú časť...
Čo je to vlastne stres a ako v tele vzniká? Aké mechanizmy sú zaň zodpovedné? Akému stresu sme neustále vystavovaní a aké ochorenia môže takýto stres spôsobiť? Má stres nejakú súvislosť s vašou krvnou skupinou? Ako môžete regulovať hladinu stresu a zvládať ho s nadhľadom? Aj na tieto otázky vám odpoviem vo svojom 6. kroku ku zdraviu – Eliminujte stres… Prinášam vám...
Vytvorte si správne návyky, ktoré vám pomôžu optimalizovať vaše zdravie. Tieto návyky môžu raz vám alebo vašim blízkym doslova zachrániť život. Prevezmite kontrolu nad svojim zdravím a začnite nový život… Pokračovanie môjho článku 11 krokov ku zdraviu. Pokiaľ ste ešte nečítali 1. časť, môžete tak urobiť tu. Teraz by som už chcel prejsť k veci a podeliť sa...
Martin Chudý
