ketony

Ketogenická strava a jej vplyv na zdravie a športovú výkonnosť

Čo je to ketogenická strava? Ako dosiahnuť nutričnú ketózu? Aké výhody získate vďaka keto-adaptácii?  V stredu 17.12.2014 som prednášal na Ekonomickej univerzite v Bratislave na tému „Ketogenická strava a jej vplyv na zdravie a športovú výkonnosť“. V mojej prednáške som vysvetľoval čo to vôbec je ketogenická strava a z nej plynúca nutričná ketóza a ako dosiahnuť tento stav. V mojej prednáške sa tiež dozviete...